Health coaching, coaching santé et motivation
COACHING SPORTIF
Activités physiques adaptées pour tous. Remise en forme.
Le coaching sportif, qu’est-ce que c’est ?

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Vous voulez reprendre une activité sportive mais vous ne savez pas par ou commencer par manque de temps, de volonté ou de connaissances.

Définition

Issu du terme anglais “to coach”, qui peut être traduit par “entraîner”, “coaching sportif” correspond en bon français à “entraînement sportif”, au même titre que le terme “coach sportif” peut-être assimilé à “entraîneur sportif”.

L'entraîneur est défini comme “celui qui entraine un sportif, une équipe”, tandis que le coach est une “personne qui accompagne des individus, des petits groupes de personnes voir même des équipes pour les aider et les assister” dans leur entraînement physique.

Le coach sportif est un leitmotiv, il vous fait prendre prise conscience de votre santé.

Le champ d’intervention du coach est très large de l'activité physique, en passant par les conseils bien-être sur les habitudes alimentaires, la gestion du stress et du sommeil, la motivation, les blessures physiques et/ou émotionnelles...

⇒ Tel un ange-gardien, il sera un véritable atout dans votre vie afin d'améliorer votre quotidien.

⇒ Pour réaliser un bon coaching sportif, le coach s’intéresse à chaque personne dans sa globalité.

⇒ Il détermine les points forts et les points faibles de chacun pour élaborer un véritable programme sur-mesure.

⇒ Mais le coach est avant tout une personne à votre écoute qui sera s'adapter aux contraintes de la vie, de votre niveau de fatigue, de votre ressenti et de vos attentes afin de vous mener progressivement à réaliser vos objectifs mais surtout identifier vos réels besoins.

Formations

2007 - Massage suédois cinétique
2015 - Bpjeps Agff forme et force
2015 - Certification Handi Sport
2016 - TRX
2016 - Kettlebell sport level 1
2016 - Précision Nutrition
2017 - Boxe Training
2018 - Mobility WOD 101
2018 - Fascial Movement Taping
2019 - Coaching santé APA (activités physiques adaptées)
2019 - Posturologie
2020 - SFG1 Strongfirst

RENDRE L’EFFORT AUSSI NATUREL ET AISÉ QUE POSSIBLE...

Frédéric Magnani - COACH SPORTIF

Fréjus
FRANCE
Image
Restons connectés...