Bien-être, remise en forme et motivation
UNE VÉRITABLE
HYGIÈNE DE VIE
Un véritable service personnalisé aux horaires adaptés, suivi complet (bilan forme, bilan nutrition, renforcement, relaxation...)

Pourquoi vous entraîner ?

EXACTITUDE

Il ne sert à rien de spéculer. Une parfaite connaissance de votre dossier, le réalisme et la motivation en plus... garantissent le succès.

LE RYTHME ADÉQUAT

L'effort juste, la régularité et la patience consituent le véritable cadre de la pratique.

ENDURANCE

Persister, coûte que coûte, par finir par vous épuiser, ne sert à rien. Je vous propose ainsi le bon suivi, en tenant compte de la réalité de votre vécu.

Mes prestations

Mes forfaits

Small Group Training

De 15 € à 85 €
  • Entraînement avec les enfants. Tous nos entraînements sont ouverts aux enfants au programme jeu / mouvement / travail des qualités physiques.
  • Les Circuit Training en groupe sont adaptés à tous les niveaux, débutant / confirmé, pour le plaisir et le développement des qualités physiques.
  • Travail au poids du corps, kettlebell, total rope corde, TRX, boxing training... etc.
  • Circuit adapté à toutes les personnes quelque soit la condition physique.
  • Stretching / mobilisations articulaires / mobilité / trigger point / flexibilité / équilibre / proprioception / renforcement musculaire adapté à chacun.
  • Nombre de places limitées à 15 personnes.

RENDRE L’EFFORT AUSSI NATUREL ET AISÉ QUE POSSIBLE...

Frédéric Magnani - COACH SPORTIF

Fréjus
FRANCE

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