Healthy nutrition, alimentation saine et biologique
UNE VIE
ÉQUIILIBRÉE
ÉQUIILIBRÉE
Un véritable service personnalisé aux horaires adaptés, suivi complet (bilan forme, bilan nutrition, renforcement, relaxation...)
Les entraînements en petits groupes (bilan physique et nutrition, renforcement, relaxation...), une expérience exceptionnelle pour perdre un maximum de calories... dans la bonne humeur!
UNE VIE ÉQUILIBRÉE
CONSEILS EN NUTRITION
NUTRITION ET ENTRAÎNEMENT
Une vie équilibrée, peut s’acquérir, se reconquérir ou se consolider à travers des petits changements du quotidien.
L’approche « Précision Nutrition » (PN) http://www.precisionnutrition.com/ ® que je propose modifie progressivement les habitudes alimentaires afin de construire un comportement nutritionnel sain sur le long terme.
La PN démontre que les régimes restrictifs massivement proposés actuellement sont lourds et démoralisants car ils conduisent à une balance énergétique déséquilibrée inefficace sur la durée (effet yo-yo).
La nutrition est souvent le facteur limitant :
* Pour une fonction optimum
* La santé
* Le contrôle de la balance énergétique
* La composition corporelle
* la performance
* L’attitude positive
* L’humeur
* La perte de poids ou le gain de masse
La bonne nutrition est fondamentale afin de retrouver un corps et un esprit solides et endurants.
Seuls ou complémentaires au coaching sportif et au massage cinétique, mes conseils en nutrition encadreront parfaitement vos aspirations à une nouvelle vie.
* Prise en main et évaluation
* Grille de conseils personnalisée
* Commande en ligne et livraison de vos compléments nutritionnels
* Programme spécifique de perte de poids