Bien-être, remise en forme et anticipation, endurance et combativité
UNE VÉRITABLE
HYGIÈNE DE VIE
Coaching totalement personnalisé, agenda adapté, suivi complet (mise en forme, nutrition, relaxation...)

" Après20 années de pratique sportive intensive, suivies d’une longue période de blessures et de mauvaises habitudes, j’ai dû faire des choix de vie importants qui se sont avérés bénéfiques. Ces choix ont radicalement modifié ma philosophie du sport, ma vision de la santé au quotidien... C’est ce que je souhaite partager avec vous grâce à un riche panel de coaching personnalisés. "

Pourquoi vous entraîner ?

EXACTITUDE

Il ne sert à rien de spéculer. Une parfaite connaissance de votre dossier, le réalisme et la motivation en plus... garantissent le succès.

LE RYTHME ADÉQUAT

L'effort juste, la régularité et la patience consituent le véritable cadre de la pratique.

ENDURANCE

Persister, coûte que coûte, par finir par vous épuiser, ne sert à rien. Je vous propose ainsi le bon suivi, en tenant compte de la réalité de votre vécu.

Formation

2007 - Diplôme de Massage suédois cinétique
Août 2015 - Diplôme BPJEPS AGFF
2015 - Certification Handi Sport
2016 - Formation TRX 2016
2017 - Boxe Training
Février 2016 - Formation Précision Nutrition
Juin 2018 - Mobility WOD 101
Septembre 2018 - Fascial Movement Taping

RENDRE L’EFFORT AUSSI NATUREL ET AISÉ QUE POSSIBLE... Vous pensez ne pas avoir le temps ou la volonté ?

 C’est tout d’abord une écoute sérieuse et attentive que je vous propose afin que nous trouvions ensemble les solutions les plus adaptées à votre cadre de vie, à votre emploi du temps et à vos objectifs. Je vous propose de vous aider à mettre en place les moyens nécessaires afin de vous apporter des habitudes sportives et nutritionnelles essentielles élaborées à partir d’un programme personnalisé. Soyez l’artisan de votre succès ! Lors de notre première rencontre, nous déterminerons vos objectifs en fonction des résultats attendus et établirons un bilan santé.

Mes prestations

Mes forfaits

Small Group Training

De 15 € à 85 €
  • Entraînement avec les enfants. Tous nos entraînements sont ouverts aux enfants au programme jeu/ mouvement/ travail des qualités physiques.
  • Les Circuit training en groupe sont adaptés à tous les niveaux, débutant/confirmé, pour le plaisir et le développement des qualités physiques.
  • Travail au poids du corps, kettlebell, total rope corde, TRX, boxing training...etc.
  • Circuit adapté à toutes les personnes quelque soit la condition physique.
  • Stretching/mobilisations articulaires/mobilité/trigger point/flexibilité/équilibre/proprioception/renforcement musculaire adapté à Chacun.
  • Nombre de places limitées à 15 personnes

RENDRE L’EFFORT AUSSI NATUREL ET AISÉ QUE POSSIBLE...

Frédéric Magnani - Coach sportif Fréjus - France

info@fredericmagnani.com

+ 33 6 09 87 07 54

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